Stand Up Paddling (SUP) ist nicht nur eine Sommeraktivität – mit der richtigen Vorbereitung und Ausrüstung kannst du auch im Winter diese aufregende Wasseraktivität genießen. In diesem Artikel teilen wir wichtige Hinweise und Tipps, um dein Winter-SUP-Erlebnis sicher und unterhaltsam zu gestalten.
Kleidung und Ausrüstung:
Trage geeignete Kleidung, um dich vor der Kälte des Wassers zu schützen.
Ein Trockenanzug ist ideal, wenn du vorhast, längere Zeit auf dem Wasser zu verbringen.
Handschuhe und Mütze können zusätzlichen Schutz vor Kälte bieten.
Sicherheitsausrüstung:
Trage immer eine Schwimmweste, auch wenn du ein erfahrener Schwimmer bist.
Benutze eine Leash, um sicherzustellen, dass du immer mit deinem Board verbunden bist, falls du ins Wasser fällst.
Überprüfe vor dem Start, ob deine Sicherheitsausrüstung in gutem Zustand ist.
Wetterbericht prüfen:
Überprüfe den Wetterbericht und die Windbedingungen, bevor du dich aufs Wasser begibst.
Vermeide extreme Wetterbedingungen und starke Winde, die das Paddeln erschweren könnten.
Richtige Technik:
Passe deine Paddeltechnik an die winterlichen Bedingungen an.
Sei vorsichtig, wenn du über Eis treibst, um unerwünschte Stürze zu vermeiden.
Notfallplan erstellen:
Informiere jemanden über deine geplante Route und deine voraussichtliche Rückkehrzeit.
Trage ein wasserdichtes Handy oder Funkgerät mit, um im Notfall Hilfe rufen zu können.
Wasser- und Windverhältnisse beachten:
Achte darauf, dass das Gewässer nicht zu stark vereist ist, um sicherzustellen, dass du nicht steckenbleibst.
Berücksichtige den Einfluss von Wind und Strömungen auf deine Route.
Aufwärmübungen nicht vergessen:
Mach vor dem SUPing einige Aufwärmübungen, um deine Muskeln zu lockern und Verletzungen vorzubeugen.
Gruppen-SUP:
Wenn möglich, paddle in der Gruppe, um Unterstützung im Falle eines Problems zu haben.
Stand Up Paddling im Winter kann eine erfrischende und einzigartige Erfahrung sein, vorausgesetzt, du bereitest dich angemessen vor. Mit der richtigen Ausrüstung, Sicherheitsmaßnahmen und einem Bewusstsein für die winterlichen Bedingungen kannst du die Schönheit des Wassers auch in den kühleren Monaten genießen. Bleibe sicher, habe Spaß und erlebe das Winter-SUP-Abenteuer!