SUP Kurse Iserlohn

In Iserlohn bieten wir euch an verschiedenen SUP-Event-Tagen tolle Kombinationen und Rahmenprogramme an.

  • Stand Up Paddle Schnupper- und Basickurse
  • Yoga auf dem Wasser und ''On the Beach''
  • Firmen- und Kinder-Events ( Betriebsfeiern, Kindergeburtstage, etc.)
  • SUP-Verleih an den Eventtagen

 

Außerdem habt ihr die Möglichkeit, nebenan in der Gastronomie ''Am Abbabach'', leckere Speisen und Getränke zu euch zu nehmen.

SUP-Event-Tage

Sonntag, 26.05.2024

11.00-12.00 Uhr VHS ! SUP-Schnupperkurs (! nur über die VHS Iserlohn buchbar !)

11.00-15.00 Uhr SUP meets Yoga Eventday mit Anne

13.00-15.30 Uhr VHS ! SUP Basic-Kurs mit GSUPA Lizenz (! nur über die VHS Iserlohn buchbar !)

16.00-18.00 Uhr SUP-Basic Kurs mit GSUPA Lizenz

 

Sonntag, 08.06.2024

11.00-12.00 Uhr VHS ! SUP-Schnupperkurs (! nur über die VHS Iserlohn buchbar !)

11.00-15.00 Uhr SUP meets Yoga Eventday mit Anne

13.00-15.30 Uhr VHS ! SUP Basic-Kurs mit GSUPA Lizenz (! nur über die VHS Iserlohn buchbar !)

16.00-18.00 Uhr SUP-Basic Kurs mit GSUPA Lizenz

SUP Schnupperkurse (ca. 1 Std.):

Einfach mal unkompliziert ausprobieren, kennenlernen und entscheiden ob du mehr willst.
In 60 Minuten bekommst du die wichtigsten Informationen und die ersten Stehversuche auf dem Board. 
Inklusive Board, Paddel und Schwimmweste. Passende Kleidung ist selbst mitzubringen (Neoprenanzug, Neoprenshirt/hose, bequeme Sportbekleidung - je nach Temperaturen). Kurs startet ab 4 Teilnehmer !

Ticket pro Teilnehmer: 25,-

SUP Basic Kurs (ca. 2 Std.):

 

Erlernen von Theorie und Praxis um sicher auf dem Board zu stehen und die ersten Touren zu fahren.
Ablauf:
A) Theorie - Sicherheit, Materialkunde, Gewässer, Umwelt, Witterungsverhältnisse, etc. (Dauer ca. 0,5 Std.)
B) Praxis - Startvorbereitungen, sicherer Stand, Übungen, Paddelschlag, Wende (Dauer ca. 1 Std.)
C) Praxis - Auf einer kleinen Tour wird das Erlernte umgesetzt, wir genießen die Natur auf dem Wasser, der Spaß ist inklusive

Board, Paddel können auch selbst mitgebracht werden.
Ticket pro Teilnehmer: 50,-
SUP meets Yoga Eventday:

 

Wir verbinden Stand Up Paddling mit Yoga auf dem Wasser und ''On the Beach''
A) Nach einer Begrüßung eröffnen wir den Tag mit ein paar Balance & Warm up - Übungen an Land
B) Nach theoretischen SUP Einheit geht es auch schon für die SUP-Praxis aufs Wasser 
C) Auf dem Wasser erfahren wir Atmung & Achtsamkeit auf dem Board

D) Ein kleiner Snack/Kuchen/Getränk gibt uns Kraft für eine, anschließende,  tolle Dehn & Entspannung - Einheit an Land

SUP Basic Kurs, Yoga, Board, Paddel, Neoprenshorty, Yoga-Snack, GSUPA Lizenz inklusive.
Ticket pro Teilnehmer: 90,-

Als zertifizierte GSUPA Station erhälst du nach einem erfolgreichen Basic-Kurs eine SUP Lizenz (als Nachweis, z.B. für einen Board-Verleih)